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给宝宝做吃的可不是一件容易的事情，需要宝妈细心的挑选食材，精心的自作，并且还要保证这些食物适合宝宝的月龄。但是这样有经验的宝妈是极少数的，多数宝妈都不知道该如何给宝宝做辅食，那八个月的宝宝应该吃什么？

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宝宝到了八个月，已经吃辅食有一阵子了，肠胃可以适应的辅食也有很多种。但是此阶段宝宝的肠胃依旧很娇弱，稍有不慎还是会出现腹泻。因此宝妈还是尽量以半流质的粥类、蛋羹、米粉等为主，适量加一些水果泥、蔬菜汁等。这样就能保证宝宝的营养，又不会影响宝宝的肠胃健康。

但是现在开始宝妈需要开始给宝宝添加荤食了，如果再不添加肉类的辅食，宝宝的营养需求可就不能被满足了。此时宝妈可以挑选一些肉质纤维细腻，营养价值高的肉类，比如鱼肉、虾仁等，就是很不错的选择。

但是鱼虾属于海产品，初次给宝宝食用要观察宝宝是否会过敏。如果食用后，宝宝出现红疹、皮肤瘙痒等过敏症状，短时间内就不能继续给宝宝食用。如果宝宝食用后，身体和肠胃都没有异常反应，那下次就可以适量加量。

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