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怀孕\孕妇能吃金蝉吗？怀孕吃金蝉好处有哪些

　　金蝉有妊妇敢吃吗?实在良多人喜好吃金蝉，特别是广东何处的人，金蝉实在是好器材，可称其为食物中的卵白王。不外妊妇金蝉能吃吗?有关专家给出发起，妊妇是可以吃金蝉的，可是要弄的洁净一些，另有一点就是金蝉偏凉，不是跟吃太多。此外，第一宝宝小编查了一下，发明良多妈咪正在孕期皆吃过金蝉呢!上面看看金蝉的那些养分吧!

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　　金蝉含有丰硕怪异的营养价值

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　　据中国食物养分学院理化剖析与研讨发明：每100g黄金蝉若虫富含蛋白质72g、脂肪15g、灰分1.8g;另外，借含有人体必须的钙、磷、铁跟多种维生素及微量元素。经科学分析，蚱蝉体内含有丰硕的氨基酸、蛋白质及微量元素，人体必须氨基酸占氨基酸总量的46.63%。（怀孕时代必不可少的6种微量元素）

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　　蝉猴性热、味香，存在散风宣肺、解热定惊等功用。蝉猴养分丰硕，滋味心，成为时兴的美味佳肴。蝉体露营养物质丰硕，干基卵白含量正在70%以上，脂肪约7%，维生素及各类无益微量元素均高于普通肉类食物，可称其为现今食物中卵白王。

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　　专家对“妊妇能吃金蝉吗?”的发起

　　专家一：金蝉是养分丰硕的食品，妊妇是可以得当食用的，关于胎儿是不甚么影响的。（妊妇能吃茯苓吗？）

　　专家两：金蝉含有比力丰硕的蛋白质是可以得当的吃一些，可是同时有比力偏凉以是没有得当吃的太多。

　　专家三：妊妇可以吃金蝉，金蝉内里含有大批的蛋白质，对胎儿发育起很好的作用，只有做到充足卫生便可以了。

　　准妈们对“妊妇能吃金蝉吗?”的观点

　　1.我以为不克不及吃的呀，怀孕时代的妈妈最好这些器材不要治吃的呀，便怕到时会影响到胎儿的呀。

　　2.蛋白质很丰硕呢，可以吃，我是腌了正在蒸着吃的。

　　3.我以为可以啊，蝉的外壳不是很好的药材嘛，又是纯天然的，我其时记得吃了13只。

　　4.能，金蝉是高蛋白食品，只是油炸的要少吃面，咱们比来也是正在本人捉金蝉，很好玩。

　　5.可以吃呀。我吃过的，增补高蛋白，挺不错的。

　　6.怀孕可以吃金蝉，对胎儿不影响的。

　　7.孕时代要留神不要吃一些奇异乖张的食品，团体没有发起吃金蝉的!

　　金蝉是比力含有的高蛋白食物，怀孕时代若是念吃便吃一些，若是能本人做的话便最好了，可以保障卫生。你也可以浏览“妊妇能吃蛋白粉吗？”，相识更多妊妇食谱，愿望能对怀孕妈妈跟胎儿的安康起到资助作用。

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