前段时间有一点经常出汗，工作也会出现犯困的现象，本来没有引起自己的注意以为是工作太累了，后来情况越来越严重到医院检查出来是甲减，现在已经吃好了，除了长期吃药，请问日常生活饮食需要注意什么？哪些东西不能吃，哪些东西可以多吃？查看全部

甲减怀孕后不能吃的蔬菜水果有很多，如山楂、龙眼、生豆角、生牛奶、发芽土豆、斑黄花菜、青西红柿、卷心菜、大白菜、西兰花、萝卜、油菜、菜花、木薯、核桃等。可以多吃苹果、葡萄、香蕉、梨、柠檬等富含维生素的水果，如果是单纯性甲减而没有怀孕，可以多吃各种水果。甲减会导致患者的新陈代谢减慢，容易出现高脂血症，建议患者在饮食期间注意饮食清淡，不要吃过于油腻的食物，可以正常摄入一些富含碘的食物如海带和紫菜等。注意补充蛋白质，可以多摄入一些蛋白质，可以缓解甲减带来的四肢无力的症状。因此，怀孕后甲减的饮食应以高蛋白、高维生素为主，合理的饮食可以有效改善甲减问题。

最近出现了注意力不集中的情况，本来没有太在意，但是后来情况越来越严重，结果去检查是甲减，听说甲减的症状有很多，除了出现这几种还会有其他的吗？除了这几种，甲减还有其他症状吗？问题

生育顾问甲减是一种比较常见的疾病，经过合理的治疗是完全可以控制的，所以不必过于担心。甲减患者还会出现头晕、头痛、新陈代谢缓慢等症状，严重的还会对生殖系统造成危害，比如会导致女性月经紊乱甚至闭经，但至于智力低下，如果控制得当，一般是不会发生的。我一直在服用丁香酚来控制甲状腺功能减退症。除了服药之外，还有什么其他方法可以控制我的甲状腺机能减退吗？一旦我的甲状腺机能达到正常水平，我就不打算再吃药了，我想用其他方法来控制我的甲状腺机能减退。问题

生育顾问

甲减患者应保持良好的生活状态，注意休息，戒烟戒酒。要多吃一些富含蛋白质的食物，如蛋类、奶类、各种肉类或鱼类，也可以吃一些植物蛋白，如豆制品、大豆等。甲减患者甲状腺分泌的激素减少，机体的新陈代谢减慢，全身功能就会减退，包括脑细胞的活性也会相应减弱，导致人的智力逻辑能力、思维能力下降，反应迟钝，记忆力低下。